□心理学を勉強する □時間と体力に余裕にある生活をする □楽しいことにフォーカスする □地元の友達と会う □今できる好きなことをする □毎日4時間は生産的なことをする □畑で採れた野菜を食べる □体操をして健康的になる □くびれを意識して生活する □不要なも…